TEMARIO
Bloque 1. Estrategias mentales para aumentar la eficacia en el
trabajo
Unidad 1. Eficacia y vida.
Unidad 2. ¿Cómo ser más eficaz en el trabajo?
Unidad 3. Moldes mentales y eficacia.
Unidad 4. Hábitos de trabajo: Visión de conjunto, planificación y
supervisión.
Unidad 5. Pautas para el profesor.
Bloque 2. Estrategias de afrontamiento
Unidad 1. Frustración y estrés.
Unidad 2. Los estilos de afrontamiento ante los problemas.
Unidad 3. Huir de la realidad: Oblicuidad cognitiva y Disociación
emocional.
Unidad 4. Moldes de autoengaño. Atribución mágica e
Inflación-decepción.
Unidad 5. Pautas para el profesor.
Bloque 3. Manejo del estrés y realización laboral
Unidad 1. ¿Qué es el estrés?
Unidad 2. El estrés en el trabajo.
Unidad 3. Evitar el tedio y defenderse del estrés.
Unidad 4. La superación y realización en el trabajo.
Unidad 5. Pautas para el profesor.
Bloque 4. Técnicas para motivar y motivarse
Unidad 1. La motivación: El motor de nuestra vida.
Unidad 2. Necesidades y Aprendizaje.
Unidad 3. ¿Cómo motivar y motivarnos?
Unidad 4. Técnicas para reducir la ansiedad.
Bloque 5. Estrategias para la mejora de la creatividad
Unidad 1. Disponer la mente a la creatividad
Unidad 2. El proceso creador.
Unidad 3. Estructurar.
Unidad 4. Estrategias y técnicas para crear.
Unidad 5. Pautas para el profesor.
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